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活動(dòng)現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)5月18日訊（通訊員：黃英）5月18日，岳塘區(qū)東坪街道橫街社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“合理膳食 食養(yǎng)是良醫(yī)”全民營養(yǎng)周主題宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步普及營養(yǎng)健康知識(shí)，宣傳新版膳食指南，提高居民生活質(zhì)量。

?活動(dòng)邀請(qǐng)了國家注冊營養(yǎng)師、岳塘區(qū)保健協(xié)會(huì)副會(huì)長羅樹兵宣講中國居民膳食指南，介紹了什么是食物多樣和合理搭配、如何做到吃動(dòng)平衡。他指出，要將合理膳食行動(dòng)落到實(shí)處，每天應(yīng)做到以谷類食物為主，粗細(xì)搭配，多吃蔬菜和水果，常吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽、少油等；要想有健康的體魄，不僅要知道如何合理飲食，還要堅(jiān)持體育鍛煉，更要做到飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。

此次活動(dòng)吸引了30余名老年人參加，既傳播了先進(jìn)健康理念，提高了全民營養(yǎng)健康素質(zhì)，又營造了人人關(guān)注健康、人人懂得健康的良好氛圍。

作者：黃英

責(zé)編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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